از نویسندگان پرفروش در نیویورک تایمز در سریال Against All Grain ، 125 دستور العمل برای غذاهای راحتی بدون گلوتن ، لبنیات و سرخپوشان ، از صبحانه های تغذیه ای و ناهارهای بسته بندی شده گرفته گرفته تا غذاهای سریع و آسان ، یک گلدان و قبل تهیه شده است. سریع به شام های رضایت بخش روی میز بروید.
وبلاگ نویس محبوب عزیز و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ، دانیل واکر با 125 دستور العمل برای آسایش وعده های غذایی شبانه در هفته بازگشت. این غذایی است که شما می خواهید هر روز بخورید ، با تکنیک های اثبات شده دانیل برای از بین بردن آلرژن ها بدون اینکه باعث طعم دادن به عطر و طعم شود ، سالم و خوشمزه است. دانیل به عنوان یک مادر سه ساله می داند که چگونه به سرعت و به راحتی شام (و صبحانه و ناهار) را روی میز بریزد. داشتن غذاهای دلچسب برای شروع روز ، وسایل مورد نیاز برای ناهار ، سالاد و حاشیه های رضایت بخش ، و بازآفرینی سالم کلاسیک های غذایی راحت مانند مرغ سرخ شده ، جو دل شکسته ، میگو و گریت ، پای قابلمه مرغ و لازانیا ، به علاوه شیرینی و رفتارهای خانوادگی ، این مجموعه از دستور العمل های ضروری و عاری از حساسیت به پربازدیدترین کتاب آشپزی در قفسه شما تبدیل خواهد شد. با برنامه های وعده های غذایی و لیست های مواد غذایی ، ده ها بشقاب بشقاب و بشقاب های یک گلدان ، و کل فصل اختصاص داده شده به غذاهای آماده و فریزر ، به دنبال رژیم غذایی بدون دانه و سرخپوشان کمی ساده تر شد.
امکانات شامل:
* چهار هفته برنامه غذایی برای صبحانه ، ناهار و شام
* گلدان فوری ® ، اجاق گاز آهسته ، یک گلدان ، ورق و دستور العمل های 30 دقیقه ای
* نمودار ناهار بسته بندی شده با ایده های خلاقانه برای مدرسه ، کار و ناهار در حال حرکت
* وعده های غذایی قبل ، از جمله گزینه های فریزر و مانده
طبقه بندی رژیم غذایی غذاهای فاقد تخم مرغ ، درختان آجیل و بدون کابین ، به علاوه برای رژیم های خاص کربوهیدرات (SCD) و سندرم روده و روانشناسی (GAPS
